Рыбий жир – полезное для организма средство, поскольку оно содержит Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. Этот продукт обладает противовоспалительными свойствами, рассказал в интервью радио Sputnik врач-терапевт Георгий Сапего.
«Рыбий жир снижает уровень триглицеридов, буквально жира, в крови, немного снижает артериальное давление, слегка уменьшает частоту сердечных сокращений, снижает свертываемость крови. Также Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты из рыбьего жира обладают противовоспалительным действием», – сказал медик.
Врач отметил, что рыбий жир не является средством, которое значительно укрепляет иммунитет. Однако его противовоспалительное действие может облегчить течение инфекционных заболеваний. По словам Георгия Сапего, рыбий жир сдерживает воспаление в легких.
Фото: pexels
