По республике:
Температура днём: от +29°С (северо-восток) до +39°С (юго-запад).
Переменная облачность. Местами кратковременные дожди, грозы.
Ветер западный, северо-западный умеренный (при грозах порывистый).
Рекомендации врачей в жару:
➖ Пейте воду каждые 20–30 минут (не меньше 2–2,5 литров в день).
➖ Избегайте выхода на улицу с 11:00 до 16:00.
➖ Носите светлую одежду из натуральных тканей и головной убор.
➖ Не оставляйте детей и животных в закрытых машинах – это смертельно опасно.
➖ При первых признаках теплового удара (головокружение, слабость, тошнота) уйдите в тень, приложите холодное полотенце ко лбу, выпейте воды.
‼️Берегите себя!
