Есть несколько простых правил, которые позволят избежать переохлаждения и отморожений на
сильном морозе. Об этом рассказал заведующий поликлиникой Ельском ЦРБ Евгений Зайцев.
Не пейте спиртного — алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла. Не курите на морозе — курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми, — советует Евгений Зайцев. —
Носите свободную одежду — это способствует нормальной циркуляции крови.
Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом.
Не носите на морозе металлических украшений.
Если замерзли руки — попробуйте отогреть их подмышками.
Вернувшись домой после длительной прогулки по морозу, обязательно убедитесь в отсутствии отморожений конечностей, спины, ушей, носа и т.д.
Дети и старики более подвержены переохлаждению и отморожениям. В сильный мороз старайтесь не выходить из дому без особой на то необходимости!
